絶対眠れる・安眠アイマスク手作り

皆様　寝つきは良いですか？

よく眠れていますか？

自分は

お年頃のせいか

なかなか　眠れない日があります。

寝る前に　スマホとか　パソコンとかを

やるせいで、目と、心が疲れているのかもしれないです。

（でも　辞められない・・(^^;)）

そこで・・

（前は　市販の　使い捨てのアイマスクを買っていたのですが）

最近は　もっぱら

こちら・・　自作の　アイマスクです。

（コスパも使い心地も　👍）

濡らしたタオルを

電子レンジでチン

大きめのジップロックに入れて

ほわほあの　タオル（１００均で購入）に包み

ほわほわタオルに　一滴だけ、気分で　

心地よい精油を垂らします。

ほわほわ自作アイマスクを

目に当てて

休みます。

本当に　よく眠れます。

心地良いです。

寝るのが　楽しみです。

眠れない方、目がお疲れの方

お試し下さい。

くれぐれも

火傷に気をつけてお試し下さいね。

おやすなさい。